86) Зарядка во время перерыва на кофе

Идея 87.

Пока закипает кофе можно сделать 5-8 наклонов туловища в стороны и столько же вращений головы и глаз. Такая зарядка и утром взбодрит, и днём в перерыве на кофе тоже поможет расслабиться. У меня - так, по-крайней мере.