суббота, 12 марта 2016 г.

Как отвлечь себя от еды?


Идея 286.
Самый простой способ не кушать часто - переключать мысли с еды на что-либо другое. Это требует некоторого напряжения, но приносит плоды.
 Второй способ ещё проще - надо по пути в кухню свернуть либо в ванную комнату, чтобы сполоснуть руки, лицо или прополоскать рот. Можно сворачивать и в туалетную комнату, но я так не делаю.